Pastel de Chocolate y Coco
Receta de Balancing NutritionPlato: PostreDificultad: Mediana10-12
Unidades30
minutos30
minutosUn pastel exquisito y delicioso, perfecto para cumpleaños o para un capricho del fin de semana.
*Al usar stevia, es difícil dar cantidades exactas, ya que la concentración varía entre marcas. Lo mejor es añadir un poco de edulcorante, probar y ajustar al gusto.
**El pastel de la foto está hecho con crema batida de coco. Para prepararla, hay que refrigerar la crema de coco durante unas horas para que la grasa se separe de los líquidos. También puedes usar crema batida con un 38% de materia grasa o preparar ganache de chocolate.
***Esta base de pastel también se puede preparar sin crema. Puedes añadir nueces o almendras a la masa y tendrás un pastel de chocolate sencillo y delicioso, ideal para acompañar una taza de té o café.
Ingredientes:
- Para el pastel (Molde redondo)
1/2 taza de harina de coco
1/2 taza de cacao en polvo
1 cucharadita de levadura en polvo
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Una pizca de sal del Himalaya
5 huevos
1/4 taza de aceite de coco
1/2 taza de crema de coco
1 cucharadita de extracto de vainilla
Stevia al gusto
Frutos rojos para decorar (aportan un toque ácido que equilibra el dulzor)
- Ingredientes para la crema batida de coco:
2 paquetes de crema de coco (refrigerada durante unas horas o toda la noche)
Stevia al gusto
- Ingredientes para la ganache de chocolate:
1/2 taza de crema de coco o crema
1/4 taza de cacao en polvo
1 cucharada de aceite de coco
Stevia al gusto
Si prefieres una consistencia más líquida, puedes añadir agua.
Preparación:
- Pastel:
- Precalienta el horno a 180 grados.
- Forra la base del molde con papel de horno y grasa bien los lados.
- Pon todos los ingredientes secos en un bol y mézclalos bien.
- En otro bol, mezcla bien todos los ingredientes líquidos, excepto la stevia.
- Añade la mezcla líquida a la mezcla seca y mezcla hasta obtener una masa homogénea. En este punto, añade la stevia poco a poco hasta conseguir una masa suficientemente dulce (normalmente unas 30 gotas, pero es mejor añadirla lentamente).
- Vierte la masa en el molde y hornea durante unos 30 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga seco (dependiendo del horno).
- Cuando el pastel esté listo, déjalo enfriar por completo.
- Una vez frío, con un cuchillo afilado y relativamente largo, corta el pastel horizontalmente por la mitad. La forma más fácil es colocarlo sobre una base giratoria y, mientras giras la base, cortarlo por la mitad.
- Otra opción, si tienes dos moldes del mismo tamaño, es dividir la masa en dos moldes y hornear durante menos tiempo.
- Para la opción de coco:
- Saca la crema de coco de la nevera y retira la capa superior de grasa ya endurecida, colocándola en un bowl. (Puedes guardar el resto para otros usos).
- Añade unas gotas de stevia y mezcla bien hasta obtener una deliciosa crema batida.
- Para la opción de ganache:
- Coloca la crema de coco y el cacao en un bol sobre una olla con agua hirviendo hasta que adquieran una textura uniforme y caliente.
- Añade stevia al gusto.
- Añade el aceite de coco, que espesará la crema.
- Para armar el pastel:
Coloca la base del pastel en un plato bonito.- Extiende la mitad de la crema de coco o ganache de chocolate sobre la base y espolvorea con frutos rojos al gusto.
- Coloca con cuidado la segunda capa de pastel y repite el proceso.
- Si tienes paciencia, refrigera el pastel para que se asiente un poco. Si no… ¡a disfrutar!
